Har pga medisiner og dårlig kosthold, gått veldig mye opp i vekt. Og nå er det på tide å gjør noe med saken. Vet man ikke skal stole helt på disse bmi greiene. Men jeg har uansett for høy bmi, når den har passert 30. Så jeg har så smått begynt å trene. Skal prøve å få trent hvertfall annenhver dag. Og da går det mye i styrke trening. Har veldig lite peiling når det kommer til trening, men har med en god venninne som trener i lag med meg. Da blir det litt kjekkere å trene.
Har som mål å gå ned en del kilo, og få litt mer muskler. Så vist jeg klarer å spise litt sunnere, kutte ut mye av snopet, så skal det nokk hjelpe på.
Så håper jeg klarer å holde ved like treningen og forhåpentligvis bare spise snop å sånt i helgene, da skal jeg være rimelig fornøyd.
-Michelle
michellejm 
Husk at muskler veier mer enn fett, så er ikke sikkert du kommer til å gå veldig mye ned i vekt om du skal ha muskler også. Men hver mandag er det vel en på treningsrommet som kan hjelpe dere å sette opp en konkret plan? 🙂
LikerLiker